No Dia Mundial do Sono, que se assinala a 15 de março, o Hospital da Luz Setúbal vai realizar rastreios gratuitos e abertos à população em geral, para avaliação de eventuais alterações e perturbações do sono, como insónia e ressonar. Os interessados em realizar o rastreio devem dirigir-se ao piso 0 do Hospital, entre as 9h e as 18h. O Dia Mundial do Sono é uma iniciativa da World Sleep Society, organização internacional que reúne investigadores, profissionais de saúde e doentes com interesse nesta temática. Em 2019, tem como slogan ‘Sono saudável, envelhecimento saudável’. A privação de sono pode alterar drasticamente o nosso raciocínio e comportamento e a investigação científica mais recente indica que há uma associação entre doenças e perturbações do sono – sendo uma das mais comuns a síndrome de apneia obstrutiva do sono, uma doença respiratória que pode acarretar doenças cardiovasculares graves. Lembre-se: dormir bem e em número de horas suficiente é uma das regras a cumprir para se ter boa saúde. Participe e faça o rastreio.
