Desmistificar medos e receios em relação à prática de atividade física no pré e no pós-parto e dar a conhecer os diferentes cuidados de saúde disponíveis para ajudar as mulheres nestas fases a terem maior qualidade de vida são os objetivos das Jornadas de Exercício Físico e Saúde no Pré e Pós-Parto , cuja primeira sessão se realiza já no próximo dia 7 de março (sábado). A iniciativa é organizada pela Tempo Livre , com a colaboração da Associação Portuguesa pelos Direitos da Mulher na Gravidez e Parto , e contará com a participação de profissionais de saúde (uma médica de Ginecologia-Obstetrícia, uma fisioterapeuta e uma enfermeira especialista em Saúde Materna) do Hospital da Luz Guimarães . Estas jornadas destinam-se não apenas a mulheres grávidas e puérperas , mas também a técnicos de exercício físico e profissionais de saúde (conferindo créditos para efeitos de renovação dos títulos de técnico de exercício físico e diretor técnico). As palestras técnicas – asseguradas por médicas, enfermeiras especialistas em Saúde Materna e fisioterapeutas, psicólogas e professoras de Educação Física – abordarão temas como: exercício físico na gravidez e no pós-parto; direitos da mulher durante a gestação e o pós-parto; relaxamento e meditação conduzida; diástase e disfunções do pavimento pélvico no pós-parto; avaliação da diástase e do pavimento pélvico no pós-parto; depressão no pós-parto; relaxamento e meditação conduzida; e a sexualidade no pré e no pós-parto. Data e horário: 7/03, 14h-17h30 Local: Academia de Ginástica de Guimarães Mais informações e inscrições (limitadas)
