O Hospital da Criança e do Adolescente do Hospital da Luz Lisboa tem agora um programa de intervenção em saúde para adolescentes com obesidade , entre os 10 e os 13 anos, com um IMC superior ao percentil 95: o Clube Teen Fit. Com o principal objetivo de contribuir para a melhoria da saúde e da qualidade de vida de jovens com necessidade e desejo de perder peso, através de mudanças positivas no seu estilo de vida, o Clube Teen Fit promove a participação em atividades desenvolvidas por uma equipa multidisciplinar do Hospital da Luz Lisboa (pediatra, endocrinologista pediátrico, nutricionista, fisiologista do exercício e profissionais de coaching desportivo e motivacional), fazendo com que as crianças aprendam a criar hábitos mais saudáveis. O programa desenvolve-se a vários níveis: Educação nutricional; Saúde emocional e condicionamento físico; Prevenção e tratamento de excesso de peso, com segurança. As sessões do Club Teen Fit são desenvolvidas em grupo, com um máximo de 8 participantes, com sessões duas vezes por semana, ao longo de 6 meses. O trabalho em equipa e a sensação de desafio conjunto promovem interação e a noção de experiência social positiva, tão importante nesta faixa etária. Sendo fundamental o envolvimento da família e dos cuidadores para o sucesso do programa, este inclui sessões de aconselhamento e workshops para pais/prestadores de cuidados, sobre vários temas (por exemplo: papéis e responsabilidades, comunicação e motivação, nutrição e atividade física). Atividades, local e horário As atividades do Clube Teen Fit decorrem todas as semanas, ao longo de 6 meses: Terças e quintas-feiras, das 18h00 às 19h30, no Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz de Lisboa. O programa interrompe durante as férias escolares, pelo que se irá prolongar a sua duração para compensar. O programa inclui: Sessões em sala: 30 minutos, sobre nutrição, atividade física, estilos de vida saudável e coaching motivacional, entre outros temas (18h00-18h30); Treino físico acompanhado em ginásio: 60 minutos (18h30-19h30); Sessões mensais de aconselhamento e workshops para os pais/cuidadores: 60 minutos (18h30-19h30); Uma consulta de Pediatria; Uma consulta de Nutrição. Cada sessão é conduzida, de forma alternada, pela equipa de profissionais de saúde do Hospital da Luz da Lisboa (pediatra, endocrinologista pediátrico, nutricionista, fisiologista do exercício e profissionais de coaching desportivo). Os pediatras do Hospital da Luz Lisboa estão disponíveis para esclarecer dúvidas sobre este programa. Inscrição, preço e pagamento A pré-inscrição no programa pode ser realizada: Nas receções do Hospital da Criança e do Adolescente (edifício A, piso 0, Consultas e Exames 2) e do Centro de Medicina Desportiva (edifício C, piso 2, Consultas e Exames 14); Através do e-mail medicina.desportiva@hospitaldaluz.pt Após este momento, será agendada uma consulta de Pediatria prévia à inscrição. Nesta consulta, é realizada a avaliação do cumprimento dos critérios de inclusão: Idade entre 10 e 13 anos; Índice de massa corporal (IMC) superior ao percentil 95; Ausência de doença grave ou limitação que impeça a prática de exercício físico. A realização deste programa depende de um mínimo de 6 participantes, sem o qual o Hospital da Luz Lisboa reserva-se o direito de não o realizar, informando os pais com a antecedência possível. Valor total do programa: 720 euros. Pagamento mensal no valor de 120€ pago até ao 8.º dia útil do mês. O valor do programa não inclui a consulta de Pediatria prévia à inscrição, nem os exames complementares de diagnóstico prescritos nesta consulta (análises clínicas, ecografia abdominal e eletrocardiograma). Após o início do programa, o valor pago pelas sessões não é reembolsável em caso de desistência ou falta por qualquer razão.
